مواد لازم:
جو دوسر پرک: ۱ پیمانه
کره بادام‌زمینی: ۱/۲ پیمانه
عسل: ۱/۳ پیمانه
شکلات چیپسی: ۱/۴ پیمانه
دانه چیا: ۱ قاشق غذاخوری (اختیاری)
وانیل: ۱ قاشق چایخوری
طرز تهیه:
کره بادام‌زمینی و عسل را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید.
جو دوسر، شکلات چیپسی، دانه چیا و وانیل را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
مخلوط را به اندازه گلوله‌های کوچک درآورید و روی یک سینی بچینید.
گلوله‌ها را به مدت ۲۰ دقیقه در یخچال بگذارید تا سفت شوند.
انرژی بال‌ها را در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید.